Atemtherapie
Suche in heilpraktik.de |
www.heilpraktik.de |
|
Therapien
Therapeutensuche
Heilpflanzen
Homöopathie
Schüssler-Salze
Krankheitenlexikon |
Dresdner Essenz Bad Nat. gesund Atemfrei
|
|
Eine Unterversorgung des Körpers mit
Sauerstoff ist oft auf falsches, zu flaches Atmen zurückzuführen. Die Atemtherapie gleicht diese Defizite aus und ermöglicht, in
belastenden Situationen kontrolliert und richtig zu atmen. Die Atemübungen
fördern die Sauerstoffaufnahme und lösen Muskelverspannungen.
|
| |
|
|
| |
Bei einer zu flachen Atmung wird die Lungenkapazität nicht vollständig
ausgenutzt. In den Lungenbläschen verbleibt ein Teil Restluft. Das kann die
Sauerstoffversorgung der Körpergewebe beeinträchtigen. Gehirn, Muskeln und
Organe erreichen nicht ihre volle Leistungsfähigkeit.
Die Atemtechnik - insbesondere die Zwerchfellatmung - wird durch
geschulte Therapeuten verfeinert, so dass sich die Sauerstoffversorgung der
Körpergewebe bessert.
Für die unterschiedlichen Krankheiten sind von der physikalischen Medizin
komplexe Atemtherapien entwickelt worden.
|
| |
|
|
| |
|
Bei den Atemübungen soll darauf geachtet werden, dass es nicht zu einer
Hyperventilation kommt. Dabei wird vermehrt Kohlendioxid eingeatmet, was
nach anfänglichem Kribbeln oder Taubheitsgefühl an Händen, Füßen und in der
Mundregion zu Verkrampfungen der Atemmuskulatur führen kann. Bei Verdacht
auf Hyperventilation sollen die atemtherapeutischen Übungen unterbrochen
werden. Hände vor Mund und Nase nehmen und die ausgeatmete Luft wieder
einatmen, hilft die Hyperventilation wieder zu beenden.
© 2002 Robert Adé
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
zur Startseite von www.heilpraktik.de |
