Bei EFT (Emotional Freedom
Techniques) handelt es sich um eine Art Akupunktur, bei der jedoch keine
Nadeln verwendet werden. Statt dessen stimuliert man definierte
Meridianpunkte, indem man diese leicht beklopft ("Tapping",
Klopf-Akupunktur, Klopf-Akupressur).Motto der EFT ist: "Grund aller negativen Emotionen
ist eine Störung im Energiesystem des Körpers".
Die Technik bringt eine Erleichterung bei
körperlichen oder seelischen Störungen.
Wenn der EFT-Anwender damit begonnen hat, seelischen
"Müll" aufzuarbeiten, wird er feststellen, dass sich auch körperliche
Probleme auflösen. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Verkrampfungen bessern
sich umgehend.
Menschen, die EFT anwenden, erfahren eine
durchgreifende Erleichterung und Lösung von stressenden Emotionen, Angst,
Furcht, Ärger, Frust, Traurigkeit, ja sogar Sucht und Abhängigkeit. Während
man sich auf das emotionale Problem konzentriert, werden die
Entspannungspunkte (eigentlich Akupunkturpunkte) am Kopf, Oberkörper oder
der Hand leicht geklopft.
EFT wurde in seiner heutigen Form von
