Die Brennessel gilt seit Alters her als Heilmittel bei Erkrankungen der Harnwege und der Gallenblasse. Sie wirkt entwässernd und entschlackend.

Neuere Forschungen brachten aber auch ihren Wert als Heilpflanze bei Rheuma und Arthritis ans Licht. Die Pflanze enthält die Stoffe Sitosterol und Scopoletin, sowie zahlreiche Flavonoide. Diese Wirkstoffkombination hemmt die Produktion von entzündungsfördernden und knorpelabbauenden Zytokinen, die typisch für rheumatische Erkrankungen sind.

Die Brennessel ist als Tee, alkoholische Tinktur, Extrakt und Saft im Handel erhältlich. Nebenwirkungen sind nicht bekannt.