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Massagen eignen sich zur Auflockerung von Muskelverspannungen, sie steigern die Durchblutung des Gewebes und entstauen das Venen- und Lymphsystem. Die verschiedenen Massagetechniken bewirken wohltuende und heilende Einflüsse auf die inneren Organe und den Stoffwechsel. Bestimmte Grifftechniken beleben die Körperfunktionen belebt, lindern Schmerzen und steigern die Selbstheilungskräfte.

Verfahrenstechniken:

• Streichungen

• Knetungen

• Rollungen

• Walkungen

• Reibungen

• Zirkelungen

• Klopfungen

• Klatschungen

• Vibrationen

• Schüttelungen

In der klassischen Massage und der Reflexzonenmassage werden die unterschiedlichsten Formen benützt:

• Bürstenmassage

• Tiefe Quermassage

• Manuelle Lymphdrainage

• Unterwasser-Druckstrahlmassage

• Reflexzonenmassage

• Fußreflexzonenmassage

• Handreflexzonenmassage

• Segmentmassage

• Bindegewebsmassage

• Periostmassage (Knochenhautmassage)

• Kolonmassage

© 2002 Robert Adé

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