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Liebe Leserin, lieber Leser,
Ich bin 35 Jahre alt und habe seit 3 Jahren meine eigene
Naturheilpraxis, in der ich überwiegend mit Akupunktur arbeite. Ich
habe 12 Jahre als Krankenschwester gearbeitet, davon die meiste Zeit
auf einer Intensivstation und in einem ambulanten Operationszentrum
mit Schmerzambulanz. Dort erst wurde mir bewusst, wie viele Menschen
es gibt, die an ihren Schmerzen fast verzweifeln und wie wenig
Möglichkeiten die Schulmedizin bietet. Diese Erkenntnis hat mich
dazu gebracht, mich mit Akupunktur zu beschäftigen, meine
Heilpraktikerausbildung zu machen und eine eigene Praxis zu
eröffnen.
Der Leitsatz der chinesischen Medizin lautet: Lebe mit der Natur und
du bleibst gesund.
Shiatsu ist eine in den letzten 100 Jahren in Japan
entstandene Massage. Sie ist aus der chinesischen Philosophie, chinesischen
Behandlungsmethoden wie z.B. der Akupressur und moderner
krankengymnastischer Methoden hervorgegangen. Shiatsu bedeutet direkt
übersetzt “Fingerdruck”.
Der Druck mit dem Finger, besonders mit dem Daumen ist eine der vielen
Techniken dieser Massage. Dehnen, Bewegen, sanftes Schütteln und Wiegen,
Druck mit Handballen, Unterarmen und sogar mit Knien und Füßen sind weitere
Behandlungselemente, mit denen die Durchblutung, Beweglichkeit und
Lymphzirkulation gefördert, Muskeln entspannt und vor allem der Energiefluß
in den sogenannten “Körpermeridianen” harmonisiert werden.
Diese verlaufen
über den gesamten Körper, vom Scheitel bis zu den Zehen und sind bestimmten
inneren Organen zugeordnet. So gibt es einen “Gallenblasenmeridian” und
einen “Magenmeridian”, um nur zwei von ihnen zu nennen. Kann die Energie,
hier spricht man vom “Ki”, nicht gleichmäßig und frei in diesen Bahnen
fließen, so erkrankt der Mensch. Verspannte Muskulatur, müde Beine und
Steifheit sind beispielsweise Zeichen dafür. Schwere Erkrankungen entstehen,
wenn das Fließen des Ki lang andauernd oder sehr stark beeinträchtigt ist.
Shiatsu ist eine ganzheitliche Heilmethode, Körper, Seele
und Geist werden daher nie getrennt voneinander betrachtet und behandelt.
Z.B. können während und nach einer Behandlung innere Bilder, Gefühle und
Erinnerungen auftreten. Diese Eindrücke sind willkommen und erwünscht, Mann
oder Frau können sie mitteilen oder still bei sich behalten, das liegt bei
jedem/r selbst.
Für Leser, die sich an dieser Stelle am Kopf kratzen, weil es ihnen zu
“heilig” und “feinsinnlich” wird (ich glaube wir Männer neigen schon mal
dazu) sei versichert, daß das eben gesagte Humor, Temperament und
kraftvolles Zufassen nicht ausschließt.
Für wen ist Shiatsu geeignet?
In den Genuß dieses Heilverfahrens kann jeder kommen, es gibt keine
Altersbeschränkung. Es eignet sich sowohl für den Gesunden, der Entspannung
sucht und wieder einen Zugang zu seinen Kraftrecourcen braucht, als auch zur
Begleitung und Heilung von Krankheiten. Leider ist es nicht möglich hier
eine Auswahl von Krankheitsbildern zu nennen bei denen Shiatsu gut oder
schlecht ist genauso wenig wie eine Heilgarantie gegeben werden kann, weil
jeder Mensch unterschiedlich reagiert. An dieser Stelle empfehle ich, das
Gespräch mit einem Shiatsu-Therapeuten zu suchen, gemeinsam darüber zu
beratschlagen, wie Shiatsu zum Einsatz kommen kann, ja, und schließlich den
Mut zu haben, es einmal auszuprobieren.
Für Schwangere eignet es sich gut, und kann bis zur Geburt eingesetzt
werden.
Wie und wo?
Die Bekleidung wird beim Shiatsu nicht abgelegt, es wird “durch” die
Bekleidung gegeben. Sie sollte daher bequem und locker sein.
Behandelt wird auf einer Matte oder einem Futon, manchmal auch auf einer
Liege.
Wie oft und wieviel?
Empfehlenswert ist es sich wöchentlich bis 14-tägig behandeln zu lassen, die
Kosten liegen bei ca. 30 bis 80 Euro/Behandlung. Gesetzliche Krankenkassen
übernehmen sie nicht, was von privaten Kassen getragen werden kann, sollte
ebenfalls im persönlichen Gespräch geklärt werden.
Text und Bild von
Heilpraktiker Stefan M. Braselmann
Berlin
